3 dni

bardzo dobre hcg - ja sie nie bawię w żadne testy itp tylko biorę całą ampe i wbijam, wynik tego hcg - zaj**,,,,,, czułem sie jak bym mocnego kopa w jajca dostał.. 3 dni wyje... z życia heheeheh

bardzo dobre hcg - ja sie nie bawię w żadne testy itp tylko biorę całą ampe i wbijam, wynik tego hcg - zaj**,,,,,, czułem sie jak bym mocnego kopa w jajca dostał.. 3 dni wyje... z życia heheeheh wtedy mozna sobie wiecej krzywdy niz korzysci zrobic wbijajac cala ampe na raz.. raczej mija sie to z celem wbijania poprawnie hcg, ale jak kto woli. ja [...]

bardzo dobre hcg - ja sie nie bawię w żadne testy itp tylko biorę całą ampe i wbijam, wynik tego hcg - zaj**,,,,,, czułem sie jak bym mocnego kopa w jajca dostał.. 3 dni wyje... z życia heheeheh wtedy mozna sobie wiecej krzywdy niz korzysci zrobic wbijajac cala ampe na raz.. raczej mija sie to z celem wbijania poprawnie hcg, ale jak kto woli. [...]

Hmm czyli mówicie zeby nie kupować tych bcaa z activlaba? niestety mam jeszcze na 2-3 dni moich bcaa z sfd a muszę zacząć kręcić aeroby.

szkola, czas, klasa maturalna :D 3 dni sa akurat :)

jedz niewielkie posilki 3x dziennie przez 2-3 dni, do tego w miare lekko strawne, nie jedz przed snem, pij herbatki ziolowe z umiarem i wszystko wroci do normy. aha, i duzo ruchu

mieszkam na wsi takze lasu mam pod dostatniem..na silownie bede chodzil jakies 3-4 razy w tyg takze do biegania zostaja 2-3 dni..

wszystko rozbija sie o to, ze w praktyce dajesz za malo serii na jakąkolwiek grupę. zakladając 3 dni treninowe wygodniu rozplanowąłbym to w sposób "doświadczalny'; klatka plecy barki ręce klatka nogi barki brzuch nogi plecy ręce brzuch jest wprawdzie trochu nierównomierności ale nie ma się czytm przejmować- a kazda partie masz 2 x w tygodniu. [...]

później możesz lecieć dalej ;-) po odblokowaniu sensowana minimalna przerwa to 3 miesiące dlatego większość nie schodzi z bomby a robi tylko mostki ale to twój 1 cykl to zrób pct , poznaj organizm jak ten prop będzie szedł kilkanaście tyg to wbijaj co ok 5 tyg hcg 5000 2*2500 co 3 dni

miałem nie wbijać tej omki,ale sam jestem ciekawy czy beda efekty..niestety mam tylko 10,ale zaraz po Omce bd brał 20 prolki-strzał co 3 dni +200metanabol 35mg/dzien za chwile zrobie pierwszego shota i dam znac co do zapachu i smaku tego omena..mam nadzieje,ze nie wałek Zmieniony przez - Rooney19 w dniu 2009-08-31 15:53:16

zapotrzebowanie teoretycznie to ~2500, nie wiem czemu mi tak mało wychodzi :D pociągne na tej diecie jeszcze z tydzień i zobaczymy, narazie stosuje ją 3 dni i za bardzo nie jestem głodny. Zastanawiam sie co by mozna dorzucić (jakies 300 kcal) zebym mogl zjesc w biegu (w szkole/mieście)... hm? ;>

witam, mialem to samo co ten koles zle odlozylem sztange ,,i naderwaly sie to bylo 5 la temu,,,teraz nie dawno calkiemje zerwalem nie czujac tego,,,reka byla martwa,,,mialem 3 dni temu operacje w hamburgu powiodla sie zszyli,,,bul total,,ale mowia ze pracowac i cwiczyc bende mogl po roku wiecie cos na ten temat prosze o wypowiedz

żarcie , trening , saa w tej kolejności jest poprawnie możesz polecieć 150 co 3 dni

jedynie od skoku e2 mogło by coś tam podlać, ale nie od takich dawek bitych co 3 dni, raczej nie możliwe.

Zmieniłem i mniej więcej zaplanowałem to tak Moje przykładowe posiłki na 3 dni do przodu /SFD/2017/9/10/3fb14f73a3ce44639945069c0bc04d5f.jpg /SFD/2017/9/10/f227a764c9cf45f5bf3efbf428b97215.jpg /SFD/2017/9/10/b3953da1fc9547e58d15b741566175c6.jpg

To tylko 3 dni, nawet jak odczujesz osłabienie to tylko przez pierwszy tydzień, potem wszystko wróci i pewnie nic nie stracisz. Przecież nie chlejesz cały czas. Ja pije okazjonalnie, raz na 2-3 miesiące. Przed wakacjami też brałem krete i siła w wyciskaniu poszła ze 110 na 120kg. Pojechałem na wakacje. Przez całe dwa tygodnie dziennie piłem i to [...]

jak na moj punkt widzenia to 0,7 w ciagu 3 dni to nie jest duzo i jakis wielkich spadkow bym sie nie spodziewal. W moim przypadku dziala to wrecz odwrotnie i w niedziele zawsze najlepsze osiagi ida Ale zeby nie bylo ze namawiam, alkohol jest zly i tyle. Wez jedzenia na 3dni, chocby tunczyki w puszcze, jakies warzywa a wiekszy posilek mysle ze na [...]

Siemanko.Ja polecam X-Panda drogi bo drogi ale super rewelka jak dla mnie pompa super siła idzie i masa w moim przypadku poszła:)A najlepiej połaczyc XP+METABOLIC PUMP to jest wyaps na maxa sam koncze za 3 dni ten cykl wiec polecam:)A za 3 tyg zaczynam CELL PUMP+CREAVOL. wiec powiem jak zacznePozdrawiam

Nie uzupełniałem dziennika, przez 3 dni ale zapisuje wszystko, w dzisiaj znalazlem chwile czasu :) Środa, bez crossfitu, ale Bialko 225 WW 403 Tluszcze 98 kalorie 3375 Czwartek :) Weightlifting. Warm up: 10min FS 5x5 90rest 75kg 75kg 78kg 80kg 80kg na dole 3sekundy trzymania co siad. DL 2x7- 90kkg 3x5-110 3x2-140kg 60rest CLN + PP 2+ 1 3 [...]

Kilka kg roznicy, genetyka. Twoj znajomy cwiczy, pewnie ladujac jak najwiecej na klate, przestal cwiczyc, miesnie sie odpowiednio zregenerowaly, sila podskoczyla. Dietę prowadzę od 3 dni. masz juz jeden powod dlaczego u ciebie sila stoi w miejscu. Sila nie idzie? bo mozliwe ze skatowales klatke, plan jest nie kompletny etc mozliwosci moze byc [...]